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Ein derber Rückfall in alte Gewohnheiten.... also weiter geht es....
Mahlzeiten planen und weiter Wandern gehen.....
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102 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1028 kcal
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Fett: 51,89g | Eiw: 78,04g | Kohlh: 61,70g.
Frühstück: Böklunder Entdecker-Fleischwurst, Gut & Günstig Latte Macchiato. Mittagessen: Vierwälder Harzer Käse, Chicoree, Tomaten, Sylter Salatdressing, Rinderfilet (Nur mager, Abgespeckt zu 0,5 cm Fett). Abendessen: Leibniz Butterkeks. mehr...
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2806 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 3 Stunden. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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Meike71's Gewichtsverlauf
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