Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
57,8 kg
Bisher verloren: 33,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1666 kcal
|
Fett: 62,94g | Eiw: 136,60g | Kohlh: 139,02g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), То, Что Надо! Молоко 1,5%, То, Что Надо! Сливки 10%, Иван-Поле Сироп Молочный Шоколад, Иван-Поле Конфитюр Чёрная Смородина , Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, То, Что Надо! Молоко 1,5%, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов. Mittagessen: Иван-Поле Конфитюр Малина, Чай, Delicato Кокосовое Масло, Яйцо, Mr. Ricco Кетчуп Острый, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец, Помидоры, Бабушкина Крынка Сыр Фрисбург, Куриное Филе, Каждый День Лаваш Армянский. Abendessen: Зеленый Листовой Салат, Бабушкина Крынка Сыр Фрисбург, Delicato Кокосовое Масло, Красный Лук, Помидоры, Приготовленные Грибы (без Жира), То, Что Надо! Молоко 1,5%, Яйцо, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Альпен Гольд Шоколад Солёный Арахис и Крекер, Посольство Вкусной Еды Печенье Funny Cat, Чай, Куриный Бульон, Чай с Лимоном, Сухие Цельные Семена Кунжута, Новый Океан Форель Слабосолёная Ломтики, Магнит Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Наталья_дрт's Gewichtsverlauf
|