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Ohne Worte!
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97,2 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2163 kcal
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Fett: 73,16g | Eiw: 71,93g | Kohlh: 306,66g.
Frühstück: Bäcker Görtz Schokocroissant, Aldi H-Milch 1,5%, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Radieschen, Milram Grieß Dessert Rote Grütze, Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Meine Käserei Gouda mit Senfkörnern, Kaffee mit Milch, Freeway Aqua + Sport, Timmendorfer Schinken-Zwiebelmettwurst, Senf, Alnatura Zwiebel-Schmalz, Mühlenhof Mortadella Hauchfein, Aldi Frischkäse-Fass, Holzofenbrot. Abendessen: Rote Zwiebeln, Schlagsahne, Steinpilze, Aldi Bandnudeln. Snacks/Sonstiges: Douceur Stollenkonfekt, Vivil Hals Bonbons Extra Stark. mehr...
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3276 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 7 Stunden, Auto Fahren - 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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carbonracer's Gewichtsverlauf
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