Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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107,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1196 kcal
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Fett: 44,88g | Eiw: 75,32g | Kohlh: 118,57g.
Mittagessen: Knoblauch, Kerrygold Butter, Ingwer, Rote Zwiebeln, Karotten, Costa Miesmuscheln. Abendessen: Aldi Hähnchenbrust-Filetstücke, Pellkartoffeln, Apostels Zaziki, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), K-Classic Leberwurst Grob, WEFA Kartoffelkruste. Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Milbona Monteravy, Reissdorf Alkoholfrei. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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Axel Karsten's Gewichtsverlauf
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