Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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104 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 20 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2296 kcal
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Fett: 85,33g | Eiw: 104,72g | Kohlh: 227,06g.
Frühstück: Hofmaier Geflügel Bierschinken, Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter, BioBio Roggenvollkornbrot. Mittagessen: Vollkornnudeln (Gekocht), Passierte Tomaten, Rinderhack, Zwiebeln, Olivenöl. Abendessen: REWE Fladenbrot, Gemischter Salat, Zwiebeln, Hirtenkäse, Gurke (mit Schale), Zitronensaft, Olivenöl, Rote Paprika, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Merlot. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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