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Ersten Fastentag gut überstanden! Mir war nur ein bisschen kalt, aber im Vergleich zu den letzten Malen, ist das gar nichts.
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72,2 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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808 kcal
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Fett: 22,25g | Eiw: 81,35g | Kohlh: 70,90g.
Frühstück: Almased Almased mit Wasser. Mittagessen: Almased Almased mit Wasser, Almased Almased mit Wasser. Snacks/Sonstiges: Crazywolf Energy Drink Heidelbeere. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Dana Eff's Gewichtsverlauf
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