Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
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125,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1253 kcal
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Fett: 43,51g | Eiw: 127,65g | Kohlh: 76,53g.
Frühstück: Almased Almased mit Milch, Kaffee mit Milch. Mittagessen: REWE Avocado, Lidl Körniger Frischkäse, Sonnenblumenöl, Gekochtes Ei, Hähnchenbrustfilet, Eisbergsalat, Kaufland Natürliches Mineralwasser, Zucchini, Rispentomaten, Rettich, Gurke (mit Schale), Aldi Rote Paprika. Abendessen: Almased Almased mit Milch . mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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satosch's Gewichtsverlauf
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