Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 November 2020
|
113,4 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2691 kcal
|
Fett: 127,26g | Eiw: 90,25g | Kohlh: 299,25g.
Frühstück: Frischkäse, Mischbrot, Wurstsalat, Gefro Brühe. Abendessen: Schmalz, Gourmet Feigen-Senf, Zimbo Schinken Zwiebelmettwurst, Frischkäse, Trockene oder Harte Salami, Esko Kochkäse mit Kümmel, Harzbube Handkäse. Snacks/Sonstiges: Candies World Fruchtige Bärchen, Clarky's Linsen Chips Joghurt-Gurken-Geschmack, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Clarky's Salzbrezeln, Deit Cola Mix Citrus, Douceur Dominosteine Zartbitter, Katjes Gelee Früchte. mehr...
|
|
2849 kcal
|
Bewegung:
Schrittzähler - 22 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 38 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Kinzigpirat's Gewichtsverlauf
|