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Mein nächstes Zwischenziel erreicht 💪🏼 Nun gehts weiter zur nächsten Etappe 🥳 Ich wünsche euch eine schöne Restwoche 🙋🏻♀️
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85,1 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1110 kcal
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Fett: 52,09g | Eiw: 64,16g | Kohlh: 98,87g.
Frühstück: Obstsalat, TiP Fettarmer Joghurt, Knusperone Haferflocken, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Rosinen (Kernlose), Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält. Mittagessen: Vegetarisch Lecker Linse-Curry Bio Veggie Streichcreme, Gemischter Salat mit Dressing, Bauckhof Wunderbrød. Abendessen: Gekochter Spinat (Frischware), Mitakos Schafskäse Leicht, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee, Früchtetee, Ja! Natürliches Mineralwasser Still, Kaffee. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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 Kommentare
Super 👍 bleib dran ....und viel Erfolg !
26 Nov 20 vom Mitglied: buecherwurm_02
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Danke, mache ich auf jeden Fall 💪🏼
26 Nov 20 vom Mitglied: Simse1977
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Simse1977's Gewichtsverlauf
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