Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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84,5 kg
Bisher verloren: 18,5 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 61,94g | Eiw: 142,30g | Kohlh: 80,50g.
Frühstück: K-Classic Salat-Fix Dill-Kräuter, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält), Cocktailtomaten, Salakis Feta Light, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate, Chef Select Hähnchenbruststreifen, Spiegelei ohne Fett. Mittagessen: Ehrmann High Protein Double Choc Ice Cream, Lidl Grillgemüse, Kaufland Hähnchen Geschnetzeltes, DM Sportness Protein Drink Tropical-Geschmack. Abendessen: Dovgan Usbekischer Salat Pflaume, ültje Studentenfutter. Snacks/Sonstiges: Kaufland Putenbrust mit Kräutern, Ja! Kräuter Frischkäse. mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Galina251089's Gewichtsverlauf
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