Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
162,4 kg
Bisher verloren: 16,3 kg.
Still to go: 65,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 17,42g | Eiw: 68,86g | Kohlh: 129,27g.
Mittagessen: Alpenrose 2% Cottage Cheese, Del Monte Diced Tomatoes, Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Cooked Okra (Fat Not Added in Cooking). Abendessen: Frontera Habanero Salsa with Roasted Tomatoes & Cilantro, Navy Beans (Mature Seeds, with Salt, Cooked, Boiled) , Cauliflower , Egg, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Publix Red Bell Pepper, Onions , Garlic , Broccoli , Olive Oil, Parmesan Cheese (Shredded) , Better'n Eggs Better'n Eggs. mehr...
|
|
4467 kcal
|
Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
gastropod's Gewichtsverlauf
|