Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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103,4 kg
Bisher verloren: 3,6 kg.
Still to go: 19,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2459 kcal
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Fett: 87,88g | Eiw: 140,26g | Kohlh: 259,28g.
Frühstück: Viva Vital Geflügelsalami, Sülze, REWE Bäcker Brötchen, Hähnchenbrustfilet, Hartgekochtes Ei, Milfina Butter, Netto Lachsschinken, Böklunder Pastrami. Mittagessen: Metzgerfrisch Kasseler Lachs, Hengstenberg Mildessa Mildes Weinsauerkraut, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt). Abendessen: Ergüllü Scharfer Grieche , Bavaria Blu Blauschimmelkäse, Viva Vital Geflügelsalami, Hähnchenbrustfilet, Milfina Butter , Aldi Krustenbrot, Pote Gulaschsuppe. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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