Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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76,8 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1750 kcal
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Fett: 79,94g | Eiw: 87,17g | Kohlh: 179,52g.
Mittagessen: Chicken Breast, Sesame Seeds, Hulled Sunflower Seeds, Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Dried Seaweed, Cooked Oriental Mushroom (from Dried), Lemonilo Mie Instan Alami Rasa Mie Goreng. Abendessen: Chicken Liver (Simmered, Cooked) , Stir Fried Vegetables, Indonesian Egg Martabak. Snacks/Sonstiges: Starbucks Pumpkin Spice Latte (Grande), Indonesian Martabak Manis, Dried Chia Seeds , Emina Rich Cheese, Keto Pound Cake, Fruit Salad with Salad Dressing or Mayonnaise. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Caramelade's Gewichtsverlauf
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