2sternchem's Notizen, 25 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
85 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 20 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 25 November 2020:
1944 kcal Fett: 74,64g | Eiw: 98,48g | Kohlh: 229,28g.   Frühstück: Latte Macchiato, Clementinen, Latte Macchiato, Latte Macchiato. Mittagessen: Globus Fleischwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot, Globus Fleischwurst, Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Käseaufschnitt. Abendessen: Geschmorte Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Snacks/Sonstiges: Kaki, Clementinen, Landbäckerei Weizenmischbrot, Banane. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche



     
 

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