Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 44,98g | Eiw: 115,06g | Kohlh: 106,91g.
Frühstück: Протеиновые Блины, Клеверный Мед, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Зеленый Листовой Салат, Яйцо, Universal Nutrition Amino 1900. Mittagessen: Now Omega-3, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Протеиновые Блины . Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Universal Nutrition Amino 1900, Запеченный или Жареный Лосось. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lusielia's Gewichtsverlauf
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