Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
|
87,8 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
811 kcal
|
Fett: 38,12g | Eiw: 42,08g | Kohlh: 74,56g.
Frühstück: Nutmeg (Ground) , Sainsbury's Chia Seeds, Blueberries, Bio-Tiful Kefir. Mittagessen: Tesco Italian Prosciutto, Tesco Baby Spinach, Butter , Egg. Abendessen: Tesco Iceberg Lettuce, Egg Yolk, Onions, Asda Smart Price Chopped Tinned Tomatoes, Olive Oil, Potato. Snacks/Sonstiges: Clementines. mehr...
|
|
2646 kcal
|
Bewegung:
Body Pump - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
JanusWoman's Gewichtsverlauf
|