Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2020
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62,7 kg
Bisher verloren: 24,4 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 51,41g | Eiw: 50,08g | Kohlh: 147,32g.
Frühstück: Schwartau Weniger Zucker Aprikose, Becel Pro Activ, Lidl Vollkorntoast (37,5g). Mittagessen: Spaghetti Bolognese. Abendessen: Kornkammer Country Knäcke Roggen (8,6g), Leerdammer Original, Rügenwalder Mühle Veganer Schinken Spicker mit Grillgemüse, Alpenmark Paprika-Chili Frischkäsezubereitung, Fleischsalat, WEFA Dinkel Roggenbrot. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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BettinaM85's Gewichtsverlauf
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