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Ärztin meinte heute ich habe zugenommen. Shit sehr ich so fett aus. OK hab ein Jahr um auf sichere 48 zu kommen! p.s.: sie meinte es nicht so. sagte sofort sie müsse aufpassen was sie sagt. lag vll am Mundschutz! heute gesoffen. Günter Grab. alles zu viel!
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51,2 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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748 kcal
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Fett: 29,73g | Eiw: 17,58g | Kohlh: 62,16g.
Abendessen: Milbona Quark Magerstufe, Äpfel, Sahnelikör. mehr...
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1946 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 1 Stunde, Crosstrainer - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 9,8 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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