Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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105,6 kg
Bisher verloren: 14,2 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3649 kcal
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Fett: 165,55g | Eiw: 155,96g | Kohlh: 416,50g.
Frühstück: Quest Chocolate Chip Protein Cookie. Mittagessen: Farm Rich Breaded Mozzarella Sticks. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat) . Snacks/Sonstiges: La Favorita Tortilla Chips, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge, Kodiak Cakes Bear Bites Chocolate, Snyder's of Hanover Sourdough Nibblers, PopCorners Popped Corn Chips - Kettle. mehr...
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Zunahme von 0,8 kg pro Woche
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ramblemanje's Gewichtsverlauf
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