Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
|
71,8 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1330 kcal
|
Fett: 56,97g | Eiw: 135,35g | Kohlh: 68,64g.
Frühstück: Madhava Coconut Sugar, Cello Havarti, Kirkland Signature Organic Eggs, Columbus Herb Roasted Turkey Breast, Bsn Syntha-6 Germanchokolatekak, Salt. Mittagessen: Grape Tomatoes, Virginia Brand Vidalia Onion Vinegarette Salad Dressing, Earthbound Farm Organic Spring Mix, Trader Joe's New York Strip Steak. Abendessen: Potatoes (Flesh, Without Salt, Boiled), Australis Barramundi. Snacks/Sonstiges: Tree of Life Pyramid Hyssop Za'atar Herb Seasoning, 4505 Chicharrones Jalapeno Cheddar, 4505 Chicharrones Jalapeno Cheddar, Bsn Syntha-6 Germanchokolatekak, Kirkland Signature Greek Yogurt, Cucumber (with Peel). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
marm0ora's Gewichtsverlauf
|