Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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54,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1631 kcal
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Fett: 49,10g | Eiw: 64,38g | Kohlh: 246,99g.
Frühstück: キウイフルーツ, コーヒー, 目玉焼き, マーガリン, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 食パン, タカナシ 無脂肪乳, くこの実. Mittagessen: クノール ポタージュ, おやき, セブンイレブン チーズのパン. Abendessen: みかん, ピーマン, 調理または炒めた玉ねぎ（調理油あり）, セブンイレブン 熟成豚肉の味噌焼き, 大森屋 味付おかずのり, 春菊, ミツカン くめ納豆, カボチャ, しめじ, 味噌汁, セブンイレブン 一膳ごはん. Snacks/Sonstiges: 全粒粉のビスケット, おやき. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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にゃんきち13's Gewichtsverlauf
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