Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2013
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76 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
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1177 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 102,70g | Kohlh: 103,20g.
Frühstück: Alesto Nuts Royal, Herta Finesse Putenbrust, Linessa Light Käseaufschnitt, ESN Designer Whey Chocolate, Nordwaldtaler Zarte Haferflocken. Mittagessen: Supplement Union MXT Energy. Abendessen: ESN Designer Whey Chocolate. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Schachbrett's Gewichtsverlauf
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