Janilein54's Notizen, 24 Nov 20

Blöde Erkältung 🤧
68,5 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2020:
1531 kcal Fett: 62,75g | Eiw: 79,53g | Kohlh: 155,53g.   Frühstück: Milch 1,5%, Gut & Günstig Sultaninen, Chia-Samen, Gut & Günstig Haferflocken Extrazart, Banane. Mittagessen: Parmesan (Gerieben), Babybel Mini Babybel, Spiegelei, Aldi Mehrkornbrötchen. Abendessen: Saladinettes Salat Classico mit Joghurt-Dressing, REWE Beste Wahl Antipasti Gegrilltes Mediterranes Gemüse in Öl, Holstensegen Röstkartoffeln , Calamari Gegrillt. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
konstantes Gewicht





Janilein54's Gewichtsverlauf


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