Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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64,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1098 kcal
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Fett: 26,09g | Eiw: 63,49g | Kohlh: 144,23g.
Mittagessen: Miyata Shirataki Spaghetti Style, REWE Beste Wahl Sweet Chili Sauce, Rapsöl, Möhren, Ja! Junge Erbsen, Ja! Brechbohnen. Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Backpulver, Grafschafter Dinkelmehl, Banane, Ei, Backpulver, Grafschafter Dinkelmehl, Banane, Ei, Ja! Geriebener Mozzarella, Tomaten, Gelbe Paprika, Ja! Passierte Tomaten, Champignons Frisch, REWE Metzgerschinken, Ja! Joghurt Mild 0,1% , Backpulver, Kölln Haferkleie Flocken, Küchenmeister Dinkelmehl Typ 630. Snacks/Sonstiges: Gelatelli Raketen Eis, Butterplätzchen, REWE Tafeltrauben, Smarties Smarties Mini, Haribo Goldbären Mini, Red Bull Sugarfree Energy Drink (Dose). mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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MaxiMinus10;-)'s Gewichtsverlauf
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