Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 November 2020
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119,5 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 24,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2342 kcal
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Fett: 61,74g | Eiw: 168,66g | Kohlh: 278,31g.
Frühstück: High Protein Vanilla-Pudding, Granola Müsli Riegel Schoko ohne Zuckerzusatz, Äpfel, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%. Mittagessen: REWE American Sandwich, Grüne Erbsen (Gefroren), Rote Zwiebeln, Möhren, REWE Kidney-Bohnen, Aldi Tomaten Passiert, Purland Hackfleisch Light. Abendessen: Bauer Der Große Bauer Walnuss, Plätzchen, Bauer Der Große Bauer Birne. Snacks/Sonstiges: Fairmast Hähnchen Brustfilet. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Gjallarhorn.'s Gewichtsverlauf
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