RanAnDenSpeck73's Notizen, 24 Nov 20

Guten Morgen ☕🙋🏻‍♀️
So soll es jetzt weiter gehen.
Schönen Dienstag euch 🙋🏻‍♀️
94,5 kg Bisher verloren: 3,2 kg.    Still to go: 4,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 24 November 2020:
927 kcal Fett: 43,36g | Eiw: 73,67g | Kohlh: 50,29g.   Frühstück: Gelbe Paprika, Tomatenmark, Gutes Land Tilsiter, Hofmaier Jagdwurst, Dreimaster Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce, Korn Mühle Eiweißbrot. mehr...
860 kcal Bewegung: Samsung Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 3,5 kg pro Woche

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RanAnDenSpeck73's Gewichtsverlauf


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