Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 November 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1210 kcal
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Fett: 47,06g | Eiw: 97,48g | Kohlh: 97,64g.
Frühstück: Яичница с Грибами и Зеленью, Блины (Вег Протеин, Овсяное Молоко, Яйца, Мука), Помидоры Черри, Universal Nutrition Amino 1900. Mittagessen: Тыквенный Суп (Вкуснейший 🤤🤤), Актру Снеки Картофельные с Луком и Льном, Now Foods Омега-3, Запеченные или Жареные Креветки, Мистраль Нут. Abendessen: Universal Nutrition Amino 1900, Терпуг. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Конфеты Финики-Кокос-Кунжут. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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lusielia's Gewichtsverlauf
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