Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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56,5 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1179 kcal
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Fett: 54,45g | Eiw: 101,36g | Kohlh: 73,18g.
Frühstück: Клеверный Мед, Урбеч Урбеч из Семян Подсолнечника, Овощной Салат 🥗, Яйцо, Universal Nutrition Amino 1900. Mittagessen: Universal Nutrition Amino 1900, Now Omega-3, Maxler Vegan Protein Яблоко Корица, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Abendessen: Мистраль Киноа Вареная, Запеченные или Жареные Креветки, Тыквенный Суп (Вкуснейший 🤤🤤), ВкусВилл Сыр Тофу Копчёный. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. mehr...
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konstantes Gewicht
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lusielia's Gewichtsverlauf
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