calaliossa's Notizen, 23 Nov 20

💪 ja so langsam weiss mein Körper wie es laufen soll 🤣
87,5 kg Bisher verloren: 17,9 kg.    Still to go: 17,5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2020:
969 kcal Fett: 34,21g | Eiw: 62,07g | Kohlh: 100,17g.   Frühstück: Sucuk, Ei, Normaler Kaffee, Lidl Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Sinnack Eiweißtortilla. Mittagessen: K-Classic Bagels Körner und Saaten, Milbona Gouda Jung, Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Putenland Puten Brustschnitzel. Snacks/Sonstiges: Clementinen. mehr...
Verlust von 0,5 kg pro Woche

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