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Didn't track food very well, didn't eat very well, the scale responded accordingly. Will be back on track this week. Ugh.
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108,0 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30,8 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 16 September 2013:
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2633 kcal
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Fett: 106,46g | Eiw: 106,85g | Kohlh: 323,95g.
Frühstück: Caribou Coffee Apple Fritter. Mittagessen: Pei Wei Chicken Pad Thai. Abendessen: Jet's Pizza 8 Corner All Meaty Pizza (Large). Snacks/Sonstiges: Watermelon, Haagen-Dazs Vanilla & Almonds Ice Cream Bars. mehr...
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3225 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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