Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 September 2013
|
62,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 17 September 2013:
|
1162 kcal
|
Fett: 42,37g | Eiw: 58,93g | Kohlh: 137,13g.
Frühstück: Viva Vital Quarkcreme mit Magermilchjoghurt, Golden Toast Vollkorn Toast, Honig, Ananas, Becel Leicht. Mittagessen: Gurke (Geschält), Rindergulasch, Reis (Gekocht). Abendessen: Gemischte Blattsalate, Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kirschtomaten, Leicht, Gourmet Salami, Knäckebrot Mjölk. Snacks/Sonstiges: Kinder Riegel (12.5g), Senseo Hot Choco, Bofrost Däumling Vanille, Weintrauben (Amerikanische Sorte, Hautbeguss). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Grashüpfer's Gewichtsverlauf
|