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lisichka_hudeet 🦊
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23 Nov 20
lisichka_hudeet 🦊's Notizen, 23 Nov 20
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2/30 питьевой 🍷
82,6 kg
Bisher verloren:
7,4 kg
.
Still to go:
28,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
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, 23 November 2020:
525 kcal
Fett: 1,10g | Eiw: 0,92g | Kohlh: 19,23g.
Mittagessen:
Alpro Миндальное Молоко.
Abendessen:
Вино Красное Сухое.
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1999 kcal
Bewegung:
Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten.
mehr...
Verlust von 16,1 kg pro Woche
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