Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 November 2020
|
49,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1152 kcal
|
Fett: 36,39g | Eiw: 149,84g | Kohlh: 59,37g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe. Mittagessen: Harzer Harzer Käse, Ferrero Kinder Schokolade, Ferrero Küsschen , Rosenkohl, Rinderleber. mehr...
|
|
1893 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schupferratz's Gewichtsverlauf
|