Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2020
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50,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1899 kcal
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Fett: 103,72g | Eiw: 103,06g | Kohlh: 139,85g.
Mittagessen: Hühnerfleisch und Haut (Geröstet), Vollmilch. mehr...
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2242 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ergometer - 1 Stunde, Crosstrainer - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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