Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 November 2020
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50,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2256 kcal
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Fett: 138,00g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 132,10g.
Abendessen: Demeter Heumilchkäse, Andechser Natur Bio Ziegenmilch. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Crosstrainer - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 11,2 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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