Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 November 2020
|
49,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1050 kcal
|
Fett: 12,42g | Eiw: 215,89g | Kohlh: 15,21g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Harzer Harzer Käse, Eiklar, Milbona Quark Magerstufe, Beinscheibe. mehr...
|
|
1818 kcal
|
Bewegung:
Crosstrainer - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
schupferratz's Gewichtsverlauf
|