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cool abgenommen trotz baeuchlein!
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50,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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491 kcal
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Fett: 6,66g | Eiw: 95,54g | Kohlh: 9,80g.
Frühstück: Brandt Zwieback. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe. Abendessen: Harzer Harzer Roller , Gut & Günstig Delikatess Hinter Kochschinken , Hähnchenbrustfilet. mehr...
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2247 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde, Crosstrainer - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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