Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 November 2020
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51,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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498 kcal
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Fett: 9,70g | Eiw: 73,14g | Kohlh: 35,25g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe. Mittagessen: Mondo Italiano Gemüsemischung Italienische Art, Rosenkohl, Harzer Harzer Roller. mehr...
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1973 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 1 Stunde, Ergometer - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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