Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 November 2020
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52,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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623 kcal
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Fett: 10,61g | Eiw: 120,68g | Kohlh: 15,18g.
Frühstück: Maggi Klare Gemüsebrühe. Mittagessen: Rote Paprika, Gut & Günstig Hähnchen Schinken , Harzer Harzer Roller . mehr...
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2039 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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