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zu viel gefressen!
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51,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 1,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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858 kcal
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Fett: 26,36g | Eiw: 75,43g | Kohlh: 50,71g.
Frühstück: Brandt Zwieback. Mittagessen: Leitungswasser. Abendessen: Aldi Hugo, Rote Paprika, Champignons, Harzer Harzer Käse, Parmesan (Gerieben), Hähnchenflügel Fleisch und Haut, Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen). mehr...
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2140 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 1 Stunde und 20 Minuten, Laufband - 1 Stunde und 1 Minute, Ruhen - 13 Stunden und 39 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 9,1 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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