Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Oktober 2020
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52,7 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2182 kcal
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Fett: 37,51g | Eiw: 22,26g | Kohlh: 255,47g.
Abendessen: Eierlikör, Aldi Hugo. mehr...
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2252 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 30 Minuten, Laufband - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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schupferratz's Gewichtsverlauf
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