Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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67,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4029 kcal
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Fett: 181,71g | Eiw: 118,98g | Kohlh: 468,43g.
Frühstück: Chiquita Banane, Alpro Mehr Frucht ohne Zuckerzusatz Mango, Vitalis Schoko Müsli Feinherb. Mittagessen: Sarotti Eszet Schnitten Vollmilch-Nuss, Marmelade, Milfina Streichfein Ungesalzen, Schmälzle Feinste Leberwurst mit Schnittlauch Fettreduziert, Grafschafter Dinkelschnitten. Abendessen: Aldi Bio Sonnenblumenöl, Uncle Ben's Kochbeutel Basmati & Jasmin-Reis, Honig, Milkana Schmelzkäse Emmentaler, Ja! Schlagsahne, Penny Markt Putenbrust Filet, Dole Ananas. Snacks/Sonstiges: Biscotto Gebäckmischung, Breyers Spiced Cookie Dough, Biscotto Gebäckmischung, Biscotto Gebäckmischung, Biscotto Gebäckmischung. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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lannkatrin219's Gewichtsverlauf
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