Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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98,6 kg
Bisher verloren: 17,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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496 kcal
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Fett: 8,63g | Eiw: 28,83g | Kohlh: 71,53g.
Mittagessen: Almare Rollmops Mit Gurken und Zwiebeln, Bürger Maultaschen Rote Beete. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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 Kommentare
So, das WE einigermaßen glimpflich überstanden und nun gehts weiter. Meine Kopfschmerzen sind etwas besser geworden. Allen einen guten Start in die neue Woche, bleibt gesund und verliert die Hoffnung nicht. - LG
23 Nov 20 vom Mitglied: Hoogan2
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booohhh Ralf Du bist ja jetzt auch schon bei -17kg... toll gemacht 💪💪
26 Nov 20 vom Mitglied: Angela☆☆
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Hoogan2's Gewichtsverlauf
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