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Meike71
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23 Nov 20
Meike71's Notizen, 23 Nov 20
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Uhu, ich komme.😁
101 kg
Bisher verloren:
14 kg
.
Still to go:
11 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 23 November 2020:
2165 kcal
Fett: 137,48g | Eiw: 40,98g | Kohlh: 189,57g.
Frühstück:
Heidelbeeren.
Mittagessen:
Aldi Salatcup Hähnchen.
Abendessen:
Latte Macchiato, Lidl Apfeltasche.
Snacks/Sonstiges:
Langnese Calippo Cola, Alesto Pekannusskerne.
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2708 kcal
Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden und 20 Minuten.
mehr...
Verlust von 2,1 kg pro Woche
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