Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
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104,3 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 19,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1837 kcal
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Fett: 65,01g | Eiw: 70,69g | Kohlh: 224,45g.
Frühstück: Kaffee, Wasa Roggen Dünn, Buko Balance, Vom Land Blütenhonig, Wasser. Mittagessen: Gutes Land Fettarmer Joghurt Mild - Vanille, Gut & Günstig Maasdamer (38g), Gut & Günstig Pflanzen Margarine, Harry Vital-Brot, Wasser, Gekochtes Ei. Abendessen: Combino Fusilli, Lidl Hackfleisch Gemischt, Kania Fix für Spaghetti Bolognese. Snacks/Sonstiges: Grabower Jahrmarkt Allerlei, Aldi Choco Peanuts, Berentzen Kirschlikör, Favorina Mini Nussecken, Teekanne Rooibos Sahne-Karamell, GutBio Karotten, Mandarine. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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bökelberg's Gewichtsverlauf
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