Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2020
|
102,1 kg
Bisher verloren: 15,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1622 kcal
|
Fett: 71,71g | Eiw: 76,87g | Kohlh: 163,97g.
Frühstück: Penny Markt Paprika Salami, Kaffee mit Milch. Mittagessen: St.Mang Original Allgäuer Limburger, Penny Markt Frischkäse Doppelrahmstufe, Aldi Knäckebrot Sesam, Penny Markt Paprika Salami. Abendessen: Las Cuarenta Serrano Schinken, Milfina Butter , Kartoffelbrot, Lauchzwiebeln, TiP Kantenschinken, Spiegelei ohne Fett, Reis (Gekocht), Lemar Hühnersuppe mit Nudeln. Snacks/Sonstiges: Orangenkuchen. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
saroula90's Gewichtsverlauf
|