cheese-cake's Notizen, 23 Nov 20

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44,9 kg Bisher verloren: 8,7 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 23 November 2020:
1347 kcal Fett: 44,03g | Eiw: 91,79g | Kohlh: 150,65g.   Frühstück: お粥, 高野豆腐. Mittagessen: 高野豆腐, ささみ, お粥. Abendessen: 高野豆腐, 味噌汁, タラ, お粥. Snacks/Sonstiges: 米粉パン, 飴, 栄屋乳業 こだわり極プリン. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche



     
 

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