Robinson Esquinzo's Notizen, 22 Nov 20

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
73,6 kg Bisher verloren: 15 kg.    Still to go: 1,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 22 November 2020:
1288 kcal Fett: 47,60g | Eiw: 60,00g | Kohlh: 141,40g.   Frühstück: Nutella Nutella, Kaufland Steinofenbrötchen. Abendessen: Rasting Mettwürstchen, Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. mehr...
2253 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Zunahme von 0,7 kg pro Woche



     
 

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Robinson Esquinzo's Gewichtsverlauf


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