Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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103,2 kg
Bisher verloren: 31,9 kg.
Still to go: 33,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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530 kcal
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Fett: 17,43g | Eiw: 30,35g | Kohlh: 65,12g.
Frühstück: Lidl Balance Brot, Philadelphia Balance, Rote Paprika, Penny Markt Vollmilch Joghurt, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe. Abendessen: Penny Markt Vollmilch Joghurt, Grüne Paprika, Rote Paprika, Edeka Zucchini, Aubergine. mehr...
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Verlust von 8,4 kg pro Woche
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 Kommentare
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ayseguel06's Gewichtsverlauf
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