Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 November 2020
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98,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1716 kcal
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Fett: 60,05g | Eiw: 59,36g | Kohlh: 193,46g.
Frühstück: Mandarine, Wassermelone, Alpro Hafermilch, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett. Mittagessen: Wintertraum Schoko-Lebkuchen , Aldi Milch 3,5%, Porree, Zucchini, Aldi Rote Paprika, Ei. Abendessen: Bahlsen Lebkuchen mit Herz, Rosewein, Wintertraum Gewürz Spekulatius, Wintertraum Edelmarzipan-Stollen. Snacks/Sonstiges: Milram Burlander. mehr...
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2555 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 9 Minuten, Ruhen - 18 Stunden und 21 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Fritzlore's Gewichtsverlauf
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